Pernah merasakan depresi? Atau sedang mengalami? 😀 Saya pernah! Saat itu, saya berpikir bahwa segalanya berjalan tidak sesuai seperti yang diharapkan. Jangankan untuk melanjutkan hidup, berjuang untuk bangun dari tempat tidur dan memulai hari pun rasanya sangatlah sulit. Saat itu, seolah merasa takut untuk menghadapi dan menjalani kehidupan. Padahal, yang saya inginkan saat itu hanyalah hidup normal tanpa beban. 😀 Tetapi, bagaimana dapat menjalani hidup dengan normal jika memandang segala sesuatu dengan pikiran negatif? Di bawah ini beberapa cara sederhana untuk mengusir stres dan menjadi pribadi positif yang akhirnya saya lakukan. 😀 Mudahan-mudahan, dapat membantu. 😉
