Salah satu kebutuhan manusia yang sangat penting adalah tidur. Bagaimanapun, tubuh kita perlu beristirahat. Tetapi, saat ini, kebutuhan akan tidur sering diabaikan. Jangankan untuk mendapatkan kenyamanan tidur, memejamkan mata pun terkadang sangatlah sulit. Padahal, bila kebutuhan akan tidur ini tidak terpenuhi, dapat berakibat buruk untuk kesehatan.
